20.04.08 Zürich Marathon, Schweiz (CH)
- Bestzeit geknackt -
Bericht von Hans-Reinhold Müller
Am 20.04. stand mal wieder der Zürich-Marathon an, und Reinhold trat wie die letzten 2 Jahre mal wieder an, seine Bestzeit an dieser hervorragend organisierten Veranstaltung zu verbessern.
Nach dem guten, verletzungsfreien Training im Vorfeld (Danke Jürgen für die langen und sehr harten Einheiten bzw. wertvollen Tipps!!), aber nicht viel versprechenden Testwettkämpfen, reiste er bereits am Freitag mit gewisser Skepsis nach Zürich an.
Am Fr. Stand ein wenig Kultur, Stadtbummel und Shopping auf dem Programm. Der Tag wurde mit 6 km Auslaufen, Sauna und leichter Massage im Hilton beendet.
Am Sa. war dann Füße hochlegen und die Sonne genießen angesagt. Am späten Nachmittag Startnummern abholen und Treffen mit einem Züricher Marathon-Pärchen bei der Pastaparty.
Nach einer fast schlaflosen Nacht ging es am nächsten Morgen um 6.40 Uhr mit dem Bus zum Start der um 8.30 Uhr pünktlich erfolgte.
Da Topbedingungen angesagt waren (8-14°C, Sonne und ganz leichter Wind), stellte sich Reinhold in kurzen Laufsachen einige Meter hinter den 3h Tempomacher um die angepeilte Zeit von 3:05 ± 5min. nicht aus den Augen zu verlieren.
Nach den ersten paar Km durch die Stadt, ging es bis zur Wende bei Km 18 immer am Zürichsee entlang, und Reinhold lief in der Verfolgergruppe zur der Gruppe mit dem 3h-Tempomacher. Die 10km wurden bei 42:00min. bzw. ½-M. bei 1:29:15 von ihm passiert. Auf dem Rückweg am See mit leichtem Gegenwind wurden die Gruppen deutlich kleiner und bis km30 konnte er das angeschlagene Tempo (4:20-4:30) halten. Bei dieser Verpflegungsstelle verlor er den Tempomacher endgültig aus den Augen und musste auch das Tempo reduzieren, denn "der Mann mit dem Hammer" war schon in der Nähe. Die letzten 12km durch die Stadt absolvierte er dann im 4:50- 5:00-Schnitt und finishte in pers. Bestzeit von 3:08:50.
Das war bei dem hochklassig besetzten Lauf Platz 532 (AK 131).
Splits:
- ¼-M-44:36
- ½-M- 1:29:15
- ¾-M 2:16:46; min./km ø-4: 29.
Fazit:
- ganz toller Marathon bzw. Stadt die keine Wünsche offen lassen, und jedem zu empfehlen ist.
- Organisation. und Verpflegung auf der Strecke der Extraklasse, und Lauf vor toller abwechslungsreicher Kulisse.
Fotos siehe unter Bilder
