27.09.09 Herbstlauf, Ingersheim
- Herbstlauf -
Bericht von Jürgen Heubach
Am 27. September, einem sonnigem Herbsttag hatte ich die Wahl zwischen einem 30km Trainingslauf beim Bottwattal-Marathon-Lauftreff oder einem im Profil pyramidenförmigen 10km Herbstlauf durch eine schöne Herbstlandschaft. Wegen den doch größeren orthopädischen Schwierigkeiten, die ich heuer auf der Langdistanz habe, entschied ich mich also für den kurzen, knackigen 10er. Das Kreuz im Griff, ab Km4 ziemlich an der aneroben und kräftemäßigen Schwelle gelaufen war ich dann mit der 43:26 in Anbetracht meinen aktuellen Möglichkeiten zufrieden. Ich konnte mich diesmal nicht wegen meiner Orthopädie ganz ausbelasten, sondern weil ich einfach nicht mehr Kraft hatte - also nicht mehr an diesen Tag drauf hatte. Im großen und ganzen ein schöner herbstlicher Sportmorgen, der großen Spaß gemacht hat. Jetzt wünsche ich meinen Lauffreunden vom TSS für den Köln Marathon alles gute!