28.02.10 Langer Trainingslauf
- Langer Lauf nach Bad Urach -
Bericht von Michael Merkle
Am Sonntag, den 28.02.2010 trafen sich Alex und Michel in Grafenberg, um einen langen Trainingslauf in Richtung Bad Urach zu starten. Nach kurzer Absprache wurde festgelegt, diesmal “vernünftig” zu laufen.
Nüchtern betrachtet ist es natürlich fragwürdig, ob es “vernünftig” ist, Sonntag morgens um halb neun zu einem 32km-Lauf aufzubrechen, oder doch lieber im Bett zu bleiben. Selbstverständlich stellte sich uns diese philosophische Frage zu diesem Zeitpunkt nicht.
Vom Parkplatz in Grafenberg ging´s zunächst Richtung Metzingen, um dann auf welligem Terrain in die Ermstal-Marathon Strecke einzufädeln. Die Strecke führte nun entlang der Weinberge bis nach Bad Urach. Bevor es wieder zurück nach Grafenberg ging, wurde noch eine kleine Schleife mit ein paar zusätzlichen Höhenmetern eingebaut.
Wettertechnisch war der Lauf soweit okay. Trocken, ca. 13°C. Nur einige, von Vorne und von der Seite kommende, recht heftige Windböen haben uns auf dem Weg nach Bad Urach ordentlich durchgeschüttelt. Dafür konnten wir den Rückweg nach Grafenberg entspannt mit dem Wind im Rücken angehen lassen.
Alles in allem war es eine schöne Laufrunde, die mit allem gespickt war, was das Läuferherz begehrt.
Übrigens: “Vernünftig” sind wir tatsächlich gelaufen.
Am Ende konnten u.a. folgende Daten auf der Polar-Uhr abgerufen werden:
32,2 km / Pace 5:21 (Durchschnitt) / 285 Höhenmeter
