15.08.10 Alpseelauf, Immenstadt
- Aktiv-Wochenende -
Bericht von Peter Schweizer
Wie jedes Jahr unternahmen Karl Schnizler, Ralf Fischer und Peter Schweizer ein Wochenende mit sehr vielen sportlichen Aktivitäten.
Dieses Jahr zog es uns nach Gunzesried am Alpsee, wo dieses Jahr der Immenstädter Alpseelauf über 16 Kilometer veranstaltet wurde.
Landschaftlich einer der schönsten Läufe, den wir je gelaufen sind.
Samstags ging es los, als um 16.00 Uhr für uns eine Radtour auf dem Programm stand. Insgesamt wurden dabei 90 Kilometer zurückgelegt.
Am Sonntag um 9.00 Uhr sind wir dann mit 380 Läufern und Läuferinnen bei dem sehr anspruchsvollen Lauf in Immenstadt an den Start gegangen. Wir wollten einen lockeren Lauf machen und die tolle Landschaft genießen. So sind wir dann im hinteren Drittel an der Startlinie gestanden.
Wir sind sehr verhalten angelaufen da es unser Ziel war unter 1.20 Std. zu bleiben. So liefen wir zusammen am schönen Alpsee entlang und überholten einen Läufer nach dem anderen.
Dann kam ein sehr steiler Aufstieg bei Kilometer 8, der 200 Höhenmeter hatte. Belohnt wurden wir dann mit dem Ausblick auf den Alpsee.
So steil es nach oben ging, so steil ging es auch wieder nach unten und bei KM 12 waren wir dann wieder am See angelangt. Karl lief ein Stück vor mir und Ralf kurz hinter mir. Nach KM 14 versuchte ich Karl noch einholen lief eine 3:54min/km und eine 3:56/km, doch es reichte nicht mehr auf Karl aufzuschließen.
Karl lief 1.14.56 Std. Peter 1.15.36 Std. und Ralf kam knapp dahinter mit 1.16.08 Std ins Ziel.
Fazit: Sehr schöne Strecke, die ich jedem nur empfehlen kann. Sehr viele Steigungen zwischen Kilometer 8 und 12.
Nach der Siegerehrung schwangen wir uns wieder auf unsere Räder und ich fuhr die anstrengendste Radtour meines Lebens. Insgesamt 7 Km bergauf, davon 4 Kilometer mit rund 21% Steigung waren der Hammer.
Ich benötigte für die paar Kilometer knapp eine Stunde. Die Abfahrt dauerte dafür dann keine 5 Minuten um wieder ins Tal zu gelangen. Diese Tour war anstrengender als der Lauf am Morgen.
Heute morgen sind wir dann nach dem Frühstück 10 Kilometer gejoggt und später noch etwa 120 Kilometer Rad gefahren. Nun sind wir alle total platt, doch es war ein sehr schönes Wochenende.
