30.04.2006 Pleidelsheimer Süwag-Lauf
- Kontrollierter Lauf und ein Hoch auf das Team -
Jürgen Heubach legte einen ungeplanten Lauf ins Rennprogramm - hier sein Bericht:
"Nach drei Tagen Ruhepause (das Mittwochstraining war sehr hart) habe ich mich am Sonntag, den 30.04.2006 vormittags spontan entschieden als Leistungstest den 10km Lauf in Pleidelsheim zu absolvieren. Nachdem Gesundheitlich wieder alles in Ordnung war sollte dieser Lauf zur Planung des kommenden Trainingsprogramms zum Formaufbau dienen. Als dann um 15:30 der Startschuss zum 4. Süwag-10km-Lauf fiel, fanden die 218 Teilnehmer optimale Laufbedingungen auf den beiden schnellen Runden vor. Jürgen lief die erste Runde kontrolliert knapp unter einem 4er Schnitt an, beendete diese Runde als 24.. Als in der zweiten Runde der Puls und die Beine immer noch stabil schienen und erste Läufer vor mir erste Schwächen zeigten war dies Motivation für mich genug das Tempo ungefähr bei zu behalten und die zweite Runde 10sec. schneller zu laufen. Am Ende sprangen dann mit 39:00 und Gesamt-Platz 16 (AK 7) für meine augenblickliche Form gutes und unerwartetes Ergebnis heraus, das ohne die diversen Sonderschichten mit Peter Schweizer wohl kaum zu erreichen gewesen wäre, denn auch seine "Regenerationsläufe nach einem absolvierten Marathon" sind für mich Trainingswettkämpfe :-)))
Ohnehin muss ich mal unsere Laufgruppe als "Ganzes" hervorheben: Die vielen unterschiedlichen Läufertypen und Charaktere schaffen eine, wie ich finde, bemerkenswert lockere, trotzdem aber sportlich hoch ambitionierte Atmosphäre, die es jedem Einzelnen ermöglicht persönlich gute Leistungen zu absolvieren. "Mann bekommt alles mit und kann jeweils den für einen persönlich sinnvollen Nutzen ziehen": dazu zählen beispielsweise Karle Fischer, mit dem ich Mittwochs meinen persönlichen "Sparringskampf" durchführe und, wie wir immer zu sagen pflegen, "großen Sport" absolvieren; die Lockerheit von Ralf Fischer und Karle Schnizler zeigen immer wieder wie schön der Laufsport ist und auch mit Spaß persönlich gute Laufergebnisse erzielt werden können; aber auch ein Michael Gneiting, dessen Talent, Konsequenz beim Training und Kraft beim Laufen beeindrucken immer wieder; ein Frank Klass zeigt momentan eindruckvoll, dass auch nach einer langen Verletzungspause es möglich ist wieder innerhalb eines viertel Jahres zur alten Stärke zurück zu finden; ich könnte von jedem Team-Mitglied solch positive Dinge nennen, die jeden einzelnen motivieren können - ist halt eine Super Truppe ;-)"
